L’ Amour Au Conditionnel


article vu sur http://purenrgy.wordpress.com/

Vous vous en doutez, une bonne relation avec soi-même passe par une estime de soi positive et suffisante que pour vivre votre vie sans devoir courir après l’estime et la reconnaissance d’autrui. Si vous vivez dans l’attente, si vous vous préoccupez sans cesse de l’opinion des autres à votre égard, vous déclenchez un cycle infernal : vous détruisez votre identité, vous cherchez à plaire et donc vous êtes gentil au lieu d’être authentique ce qui vous amène à dire oui quand vous voudriez dire non et à faire des choses à contrecœur. Vous serez si frustré que tant votre santé que vos relations vont se détériorer et vous allez manquer des opportunités d’apprendre et de grandir parce que vous refuserez la critique même constructive.
Et bien que vous savez certainement très bien que ce que l’autre pense de vous ne vous définit pas, que pour aimer l’autre il faut s’aimer soi-même, qu’il est essentiel d’être authentique, etc. toutes ces choses que nous avons tous entendues au-moins une fois dans la vie et qui pourtant nous passent au-dessus de la tête parce que l’être humain semble être doté d’une chose étrange: l’amour au conditionnel ! Depuis l’enfance nous avons, en général, été conditionnés à faire des choses en vue de reconnaissance et d’amour de l’autre au lieu d’avoir appris à être. Le classique « Si tu ranges ta chambre tu pourras regarder le film avec nous », « Si tu as un beau bulletin nous irons au cinéma », etc. Malheureusement cet amour, cette reconnaissance que nous recevons à dose de conditions nous poursuit à l’âge adulte et nous pousse à toujours vouloir « faire » plus car plus nous faisons, plus nous sommes valorisés. Ajoutez à cela tous les petits ou grands traumas de la vie qui peuvent influencer l’image que nous avons de nous-mêmes et vous saisissez mieux le drame humain.

L’amour devrait toujours être inconditionnel tant vers l’autre que vers soi. La première étape dans cette direction est d’apprendre à pardonner l’autre et surtout à se pardonner. Vous trouverez assez bien de pistes à ce sujet dans la littérature et sur Internet, mais voici déjà 2 suggestions d’exercices axés sur le pardon dont je peux témoigner de l’efficacité:

o Visualisez la personne que vous voulez pardonner (autre/vous) sur une scène éclairée par un spot, vous êtes spectateur assis dans la salle et vous lui dites « je te pardonne pour… ».
o Écrivez une lettre à la personne concernée (autre/vous) avec ce que vous lui reprochez et que vous lui pardonnez et que vous vous pardonnez à vous-même de l’avoir jugée. Brûlez ensuite cette lettre en la regardant brûler jusqu’au bout. Le feu ici est un élément symbolique de la purification et la transformation qui parle à notre inconscient. (Tenir compte des mesures de sécurité quand il est question de feu bien entendu
Vous verrez vous vous sentirez libéré. Alors si vous voulez continuer à évoluer et être bien avec vous-même, préoccupez-vous avant-tout de votre équilibre intérieur et non de l’environnement extérieur, tout comme votre organisme procède à vous maintenir en vie, c’est la condition d’une vie libre et indépendante

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