Livres interessants a lire


 Posted by Whitney Crossroads on February 15, 2012 at 7:10 AM

http://www.whitneycrossroads.com/apps/blog/entries/show/12405366-livres-interessants-a-lire

Voici ici quelques livres, classés par catégories, que j’ai trouvés très intéressants et que je vous conseille de lire (cette liste sera mise à jour régulièrement au gré de mes lectures donc revenez de temps en temps découvrir les nouvelles lectures intéressantes):

  • Phytothérapie:
    • « Le guide des plantes qui soignent » par Vidal: le fameux Vidal si bien connu des médecins, pharmaciens et autres professionnels de la santé
  • Naturopathie générale:
    • « Okinawa, un programme global pour mieux vivre » du Dr Jean-Paul Curtay: explications du fonctionnement du régime (avec son vrai sens et non le sens moderne) Okinawa qui provient d’une île au Japon où vivent de nombreux centenaires en pleine forme.
  • Nutrition:
    • « Les aliments contre le cancer » des Dr Denis Gingras et Richard Béliveau: un livre expliquant comment la nutrition intervient dans notre santé de tous les jours, avec de nombreux exemples d’aliments avec de propriétés « anticancer ».
  • Psychologie:
    • « Parents toxiques » de Susan Forward: livre très intéressant pour comprendre l’emprise que nos parents ont sur nous durant notre vie d’adulte mais aussi intéressant pour peut être ajuster la façon dont nous fonctionnons en tant que parent.
    • « Psychologie de la peur, craintes, angoisses et phobies » du Dr Christophe André: livre extrêmement intéressant sur les phobies, angoisses et autres anxiétés. Je le recommande vivement.
    • « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse » du Dr David Sevan-Schreiber: passionnant, naturel, et encore tant d’adjectifs pour décrire un formidable livre qui offre de nouvelles approches en terme de médecine naturelle utilisée en psychologie.
  • Autres médecines douces:
    • « La sophrologie facile » du Dr Yves Davrou: des exercices de sophrologie à appliquer quotidiennement et facilement pour se mettre à ce mode de fonctionnement très intéressant pour les aspects psychologiques de la vie courante mais aussi ses utilisations dans le sport.
    • « Méditer » de Jon Kabat-Zinn: très bon livre pour apprendre à méditer comprenant un CD avec pour guide la voix de Bernard Giraudeau.
    • « The Alexander technique » (en anglais) de Richard Brennan: livre qui nous réapprend à avoir une posture naturelle, celle que nous avions en tant que bébé, et qui nous aurait évitée d’avoir de nombreux maux comme le mal de dos, et de nombreux autres.
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3 réponses à “Livres interessants a lire

  1. je rajouterais « un corps sans age , un esprit immortel » de Dr Deepak Chopra sujet : Et si nous pouvions inverser le processus de la maladie et du vieillissement ?

    Dr Deepak Chopra démontre que notre corps et notre esprit sont intimement liés et que nos croyances et nos peurs influencent notre biologique…

    En changeant radicalement la façon dont nous percevons la réalité , nous pouvons modifier le fonctionnement de nos cellules , rajeunir et retrouver une vitalité profonde…

    Dans ce livre fascinant et stimulant , le Dr Deepak Chopra nous enseigne comment nous connecter aux possibilités infinies de notre esprit pour unevie longue , riche et en parfaite santé.

  2. effectivement Deepak Chopra a une approche très intéressante, l’article est mis à jour régulièrement au grès des lectures intéressantes 😉

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